Cuide de sua saúde mental.
Uma psicoterapia eficaz combina vínculo, raciocínio clínico e intervenções baseadas em evidências para promover mudanças consistentes e significativas.
Áreas de Atuação
Acompanhamento clínico focado em ajudar você a compreender suas emoções e construir uma vida que vale a pena a ser vivida.
Procrastinação
e Conflitos
Desenvolva habilidades para superar a procrastinação, lidar com conflitos e construir relações mais saudáveis no dia a dia.
Ansiedade
e Depressão
Acolhimento e estratégias para reduzir o sofrimento emocional, recuperar o equilíbrio e viver com mais qualidade de vida.
Estresse
Pós-Traumático
Processamento seguro de experiências traumáticas, respeitando seu tempo e fortalecendo recursos para seguir em frente.
Personalidade Borderline
Comportamento Suicida
Atendimento especializado para lidar com emoções intensas, crises e sofrimento emocional, com segurança e acolhimento.
"Você não consegue pensar em um novo modo de agir, só consegue agir a partir de um novo modo de pensar."
Pricilla Helena Sacavem
Olá, é um prazer ter você por aqui!
Deixa eu te contar um pouco sobre mim: sou formada em Psicologia com mérito estudantil, tenho formação em Psicoterapia Baseada em Evidências, me especializei em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia Comportamental Dialética (DBT) e, atualmente, sou mestranda em Psicologia, onde pesquiso cognições pós-traumáticas.
Ao longo da minha trajetória, tenho trabalhado com pessoas que enfrentam diferentes desafios, desde a procrastinação, episódios depressivos e dificuldades com a rotina até crises de ansiedade, experiências traumáticas, comportamento suicida e desregulação emocional, como na personalidade borderline.
Se você chegou até aqui, talvez esteja atravessando um momento difícil. Saiba que você não precisa enfrentar isso sem apoio! Aqui você pode ter um espaço acolhedor, desenvolver novas habilidades e construir uma vida mais leve :)
Bastidores
Conheça a equipe de estagiários
Agnes
Mandachuva
Cuida da parte burocrática e garante que todos cumpram o expediente. Seu pagamento é integralmente em sachê.
Serafim
Gato de apoio
Especialista em socialização, adora acompanhar fofocas e fazer julgamentos não solicitados.
Meruem
Reclamão oficial
Gosta de se meter em todas as conversas se não ganhar dengo, derruba a câmera sempre que pode e reclama quando chega a hora da soneca.
Meu trabalho
Terapia Comportamental Dialética (DBT)
Prática e diretiva, é focada no desenvolvimento de habilidades para lidar com emoções intensas e comportamentos impulsivos. Ensina estratégias para equilibrar aceitação e mudança na construção de uma vida valorosa.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Prática e diretiva, é focada na resolução de problemas para trazer mudanças concretas. Ajuda você a entender como seus pensamentos, emoções e comportamentos estão conectados e como flexibilizá-los.
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